O lado sombrio do amor.

*O que é? É uma emoção forte que pode gerar tensão e medo. É o resultado do grau de frustração e insatisfação alcançada por determinada situação. É a sensação de que está para se perder algo que não é necessariamente seu.

*O que acontece com meu organismo quando sinto ciúme? Aceleração dos batimentos cardíacos, contração dos músculos do estômago, sudorese nas palmas das mãos, náuseas.

*Que fatores contribuem para eu ser ciumento? Insegurança, ter irmãos mais velhos, baixa auto-estima, opinião desfavorável sobre si mesmo.
É pouco provável ser ciumento se: For monogâmico, tiver boa auto-estima, tiver satisfação com o parceiro.

*Auto-estima: Os homens tendem a ser mostrar mais ciumentos quando apresentam problemas com a sua auto-imagem. Já o ciúme da mulher associa-se mais ao seu grau de dependência do relacionamento. Então,os homens receiam mais a perda de auto-estima acarretado pela descoberta da infidelidade da parceira, enquanto as mulheres concentram seus temores na perda completa do parceiro. As mulheres também afirmam que a intensidade de seu ciúme depende da atratividade da rival. O homem, porém, chega a se envaidecer e toma como um estímulo ao deu ego o fato de um adversário atraente se interessar pela parceira dele. Entretanto, isto não vai afastar uma pergunta clássica: "Será que ele é melhor do que eu?".

*Ciúme doentio: Os psicólogos também distinguiram modalidades de ciúmes que podem ser considerados anormais e doentios.

A primeira é o ciúme mórbido, em que ao sofredor está sempre atormentado com a infidelidade do parceiro, quase sempre sem motivo real. Trata-se de um estado emocional de depressão e autopiedade que, em geral, esconde profundas desordens de personalidade. Essas formas extremas de ciúme podem até levar o sofredor a apresentar sintomas de doenças mentais.

*O apetite do ciúme: A principal dificuldade em lidar com um parceiro ciumento é que o ciúme, diferente de qualquer outra emoção que afete os relacionamentos, tem um apetite voraz. O ciúme alimenta-se de qualquer coisa. Se um homem olha de relance para uma moça bonita na rua, é o bastante para sua namorada ciumenta. O mais curioso é que se ele se esforça para não olhar de relance a garota bonita na rua, o resultado será o mesmo. A namorada vai acabar dizendo: "Eu percebi como ela te olhou, como se já te conhecesse. Engraçado como você a evitou, desviando os olhos para o chão. Tem certeza de que não a conhece? Está me escondendo alguma coisa?".

*Sob suspeita: Quando nenhum incidente real acontece para alimentar o ciúme, então, para saciar seu apetite, o ciumento recorre à imaginação, em busca de emoções baseadas na dúvida e na desconfiança.
Os ciumentos têm a propensão de "encontrar" cartas, fotos, recibos "reveladores". Na verdade, estão a procura de evidências. Do mesmo jeito que são extremamente receptivos a gestos, expressões ou tons de voz "suspeitos".

*Medo de perder: O ciúme irracional não é um sentimento esporádico. O medo de perder um amor é sempre terrível e nem sempre está ligado a um acontecimento real (embora possa ter como origem uma perda do passado). O ciumento teme que seu amor tenha um substituto, e isto o envolve em uma rede intricada de dúvidas e incertezas quanto a serem amados e desejados, sentimentos que levam à ansiedade.

As formas brandas de ciúmes são comuns e, em princípio, não ameaçam os relacionamentos. Mas pode causar desconforto e infidelidade, o que já é motivo para tomar providências. Franqueza e diálogo entre os parceiros freqüentemente ajudam a colocar o ciúme em seu lugar. Quando toda sorte de diálogo foi tentada em vão, se o amor e a compreensão não for suficiente para desvendar, é recomendável ajuda profissional, talvez sob a forma de terapia.

*Crimes de paixão: Como o ciúme é natural, (todos nós já o experimentamos), raramente é tachado como anormal. No entanto, ainda é motivo de inúmeros assassinatos, aliás, é o motivo isolado mais freqüente, responsável por cerca de 20% do total de homicídios registrados. Destes, 69% apresentam acusações específicas de infidelidade do parceiro. Enquanto for motivo de crimes passionais, será difícil aceitar o ciúme como sentimento "normal".